Karada 体重測定の結果 約2週間ぶりに体重計に乗った。 減るような生活をしてないけど、正直乱れてたと思う。 そして数字は正直で、案の定上昇傾向。 本当に、行動しなければ！ 最後に、戒めをこめて計測結果... 2021.03.16 Karada
Karada カラダマネジメント 30歳目前の頃、本田直之さんの「カラダマネジメント術！」を読んだ。 その時は、なぜかわりと健康体で、その頃に買ったワイシャツは今は着れません。 先日、その頃に買った礼服を着ることがあった。 ギリギリ、礼服のアジャス... 2021.02.27 Karada
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