Karada FreeStyleリブレ
今年のはじめに読んだ本に書いてあった、デトックスをやっと5月から試し始めました。
毎朝起きたら、八重山クロレラ・ビタミンD3・ベントナイトを飲んでいます。
デトックスを始めてから、カラダに入れるモ...
halka
Karada 
Uncategorized 「Structured」大人の時間割アプリ！
ずっと前、App Storeの履歴を見たら2013年5月に「Daily Routine」というアプリをDLしてました。
どんなアプリかというと、タイトルのままなんだけど、大人用の時間割アプリです。
このアプリ、見た目が少し奇妙だ...
Uncategorized アウトプットしよう！
カジュアルに思ったことを書き出そうと始めたこのブログでさえ、2ヶ月放置してしまいました。
地道にコツコツ継続を積み重ねることが、成功の方法だとやっと気づきました。
そして、10日前から5時から7時の朝活を初めました！
と言...
Karada 体重測定の結果
約2週間ぶりに体重計に乗った。
減るような生活をしてないけど、正直乱れてたと思う。
そして数字は正直で、案の定上昇傾向。
本当に、行動しなければ！
最後に、戒めをこめて計測結果...
OneDay 鎌倉天幕
昨日、家族と江ノ島に行った。
江ノ電に乗っていたら、鎌倉天幕というテントメーカーの看板を見かけた。
去年から、テントが欲しいと思っている。
長く使うものだから、愛着の持てるものを選びたいと思っている。
実物が...
Simple Life 欲しいと思わされている
前にミニマリストになった頃、ゆるりまいさんの本を読みました。
本の中で、何かモノを買うときは「3回困ったら考える」という基準がありました。
高城剛さんのメールマガジンを購読しているのですが、メルマガ読者は高城さんがプロデ...
OneDay やる気なんてものは幻想です。
以前、勝間和代さんがYouTubeで「やる気なんてものは幻想です」と言っていました。
幸いなことに、年末からいろいろやりたいことが自分に集まってきている状況です。
ただ、やりたいことを実行する気力が出なくて、本当に困って...
Simple Life デュアルライフをしたい
オンラインサロンのセミナーのテーマが「デュアルライフ」だった。
2011年の震災や、新型コロナウイルスを体験して、漠然と場所の制約にしばられない生き方をできるようになりたいと思っている。
デュアルライフを実践している方が、「どう...
Karada カラダマネジメント
30歳目前の頃、本田直之さんの「カラダマネジメント術！」を読んだ。
その時は、なぜかわりと健康体で、その頃に買ったワイシャツは今は着れません。
先日、その頃に買った礼服を着ることがあった。
ギリギリ、礼服のアジャス...
Simple Life Adobeのサブスクをダウングレード↓
去年、StayHomeの時期に、動画編集がしたくなってAdobeのサブスクリプションを契約した。
しかし、契約してから動画編集ソフトPremiere Proは、何度か挑戦したけど、結局iMovieで片付けてしまった。
モノはミニ...