体重測定の結果

Karada

約2週間ぶりに体重計に乗った。

減るような生活をしてないけど、正直乱れてたと思う。

そして数字は正直で、案の定上昇傾向。

本当に、行動しなければ!

 

最後に、戒めをこめて計測結果を刻んでおこうと思う。

体重:78.7kg
BMI:26.6
体脂肪:22.6%
筋肉:57.8kg
内臓脂肪:12.0Lev.
基礎代謝:1716kcal/日
体内年齢:37才

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